Natation synchronisée
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La natation synchronisée ou nage synchronisée est un sport et un art exécuté dans l'eau.
Sommaire |
Étymologie
Historique
La natation synchronisée comme art se distingue présentement à Las Vegas dans le spectacle «O» du Cirque du Soleil sous la direction de Sylvie Fréchette.
Les champions
Estella Warren reste une championne incontestée de la natation synchronisée en Australie. Mais notre star nationale est sans conteste Virginie Dedieu, qui a la particularité de nager sans « pince-nez » La synchro a été inventée par des canadiennes.
Les compétitions
Les épreuves sont le solo, le duo, l'équipe et le combo. L'équipe regroupe 8 athlètes. Le combo est une routine qui allie des séquences en solo, en duo et en équipe. Le nombre de participants maximal est 12.
Les deux notes sur 10 sont attribuées : mérite technique et impression artistique. Elles sont accordées par deux panels différents de 5 juges.
Les techniques
- Mouvement giratoire des jambes ou rétropédalage
Le mouvement de rétropédalage que fait les jambes permet au nageur de maintenir son buste hors de l'eau. Cette technique est également employée par les athlètes de water polo de même que les sauveteurs.
- Godille
Couché sur le dos, les bras le long du corps, l'athlète rapproche ses mains de son corps (in), puis les éloigne (out), sans bouger les coudes. Il peut donc rester couché à la surface, éventuellement lever une jambe perpendiculairement à la surface (ballet leg), puis deux (double ballet leg).
- Godille de soutien ou scull
Perpendiculaire à la surface, la tête dans l'eau, le nageur effectue un mouvement de godille, mets les avant-bras parallèles à la surface, les coudes collés au corps. Il peut donc garder les jambes hors de l'eau.
Les positions
- Jambe de balletappelé en terme technique « ballet-leg »
- Verticale
- Flamand Rose
- Queue de poisson
- Verticale jambe pliée
Les figures
- Poussés ou boost
- Poussée baracuda
- Poussée grand écart
- Poussée jambe pliée
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